El poder de la palabra.

Que el lenguaje construye realidad es algo que hemos escuchado hasta el cansancio, y sin embargo, muchas veces, seguimos cayendo en la trampa de las palabras que usamos. Es cosa de poner atención a todas las veces en el día que digo "no puedo", "es que yo siempre", "es que a mi nunca", son múltiples las zancadillas que nos vamos haciendo en el camino a la autorealización.

Las palabras son semillas, es lo que entregamos a la vida y se nos devuelve materializado. La primera tarea es corregir la en que  nos referimos a nosotras mismas, "es que yo siempre he sido...", "es que a mi me cuesta", "siempre me involucro con personas...", y dejar de generalizar porque los conceptos tóxicos sólo engendran más toxicidad, ejemplo, "la vida es dura", "los hombres son tontos", "las mujeres son envidiosas", "el mundo es cruel", vamos sembrando nuestro mundo de realidades enfermas.

El Universo NO decodifica, si yo digo "nunca gano nada en los concursos", el mandato que estoy dando es "NUNCA" y por lo tanto no corresponde esperar otra cosa, si no somos capaces de abrirnos en términos conceptuales a una realidad diferente no podremos acceder a ella. Incluso si aún carecemos de la confianza necesario el uso correcto y creativo del lenguaje es una excelente estrategia para comenzar a caminar, porque nos permite desenmascarar el autosabotaje que opera detrás de todo lo que no nos gusta en la vida.


Recordemos también a importancia de decretar en presente, porque si pido algo para el futuro_"yo quiero ser feliz"_ se subentiende que el futuro está por venir pero nunca llega, por qué no ser feliz aquí y ahora, corresponde decirlo en presente _"yo soy feliz"_ Lo mismo para todos los decretos o peticiones que hagamos.

Por otro lado, si bien, nuestra mente configura la realidad, sirve entender que  la "realidad" no es lo que pensamos de ella,  pues que en la medida que vamos soltando nuestros límites la vida se muestra en nuevas dimensiones. Vigilar la calidad de nuestros pensamientos, revisar qué dejamos entrar en nuestra mente, recordemos que la energía sigue al pensamiento y si yo me paso el día entero viendo el noticiario y telenovelas la vida será una mezcla de drama y crimen.

Niña buena, niña mala

Y quién dijo que tenemos que vivir fracturadas tratando de "encajar" a costa de nuestra propia esencia???

¿Acaso vale la pena permitir que se nos siga moldeando de una manera que no nos satisface?

BUENA para quién, MALA para quién,  pareciera ser que es un criterio demasiado funcional para ser sano, por qué mejor no cambiar lo bueno y lo malo que es un invento de la cultura , por distinguir lo que nos hace bien de lo que nos hace mal, y que irá cambiando cada vez según el tiempo y la persona.

Y  por mucho que esos condicionamientos los arrastremos desde la infancia, ya no tiene sentido que  sigamos apegando a la norma para obtener cariño y aprobación; es tiempo de recordar que el costo de la domesticación no vale lo que nos quita en libertad y magia.

Ser correctas, apropiadas, no dar problemas, ser simples, son atributos que muchas veces van en contra de nosotras mismas, y son válidos sólo para la comodidad de alguien más, pero qué pasa con lo que "yo" quiero, si quiero ser ruidosa, y reirme a carcajadas, si elijo llorar en público o vestirme de muchos colores, entonces toca elegir lo que a mi me hace bien, lo que llena mi vida de alegría, lo que me proporciona paz, y desechar la tensión y el disimulo.

El agua revuelta no sirve de espejo

El potencial de las emociones es inmenso, así como pueden llevarnos a expresar bellas realidades y ser fuente de creatividad,  también pueden rompernos desde lo más profundo sino nos hacemos responsables a tiempo. 

Al sentir sin juzgar, accedemos a una vía de auto reconocimiento, las emociones nos permiten entender lo que nos sucede adentro y conocer nuevas facetas de nosotras mismas de una manera directa, muchas veces ni siquiera hacen falta palabras, porque el miedo, la pena o el dolor son en general vivencias indescriptibles. Y si bien es necesario traducir lo que sentimos para poder darle un sentido e integrarlo la interpretación racional no nos exime de sentir a fondo. No basta con entender o racionalizar un proceso emocional, porque la razón supone poner distancia de lo que nos pasa y muchas veces es sólo un mecanismo de defensa y nos ahorramos el llanto o la pataleta sin entender el daño que provoca acumularse. 

Las emociones escapan a lo racional precisamente porque pertenecen a otro ámbito de la vida y del ser,  siendo esto último su gran valor, porque de igual forma nos entregan mucha información pero sin dejarnos atrapados en los laberintos de la mente. A nivel simbólico el sentir  se corresponde con el elemento agua, de ahí la importancia de fluir y aceptar el cambio, porque el agua estancada sólo genera malestar, y en lugar de veros reflejadas nos devuelve una imagen confusa y desagradable.

Ahora es tiempo de empezar a decantar, hacernos cargo de la memoria dolorosa que hemos ido relegando a un rincón y que desde el fondo pulsa por ser tomada en cuenta como parte de nuestra historia. Esto no significa echarnos a morir sino simplemente tomar en cuenta ese aspecto subyacente, en apariencia todo está bien pero si empezamos a escarbar podemos descubrir viejas heridas que piden ser sanadas.  

Por sus frutos las conoceréis.

El útero es la casa de la creatividad, allí se plasma nuestra relación con la vida y con el placer; hemos sido bienvenidas con el pulso maravilloso de la tierra y el agua, en íntima conexión con toda la vida;  somos cambio, vida y muerte alternándose, creando, destruyendo, volviendo a crear, sin aferrarnos jamás, de eso da testimonio nuestra luna, mes a mes. 

Ahora bien,  para que nuestra esencia se muestre en su máxima expresión es necesario que caminemos atentas a nuestras emociones, que el agua fluya clara,el libre flujo de nuestras emociones nos garantiza una expresión coherente y la vivencia del presente libres del miedo y de la culpa. 

Haber elegido encarnar como mujeres nos convierte en dadoras de vida, no sólo por nuestra capacidad de traer hijos al mundo, sino porque somos creadoras por naturaleza, la creatividad surge de la relación amorosa con nosotras mismas, con nuestra esencia, honrando y bendiciendo nuestros ciclos. 

Ya sea al cocinar los alimentos, en el modo en que nos vestimos, arreglamos nuestro cabello o decoramos la casa, siempre hay un detalle que tiende hay hermosear la vida, que nos entreteje con dulzura y alegría y deja nuestra huella. Cuando nos sentimos secas es porque algo no está fluyendo, la energía comienza a estancarse cuando nos desconectamos de la emoción. 

Y a continuación conviene preguntarse qué estamos sembrando, qué tipo de emociones alberga nuestro vientre, qué tan felices estamos de ser mujeres, cómo se expresa nuestra femineidad. La fecundidad no tiene que ver con ser madres, sino con ser lo que somos, representantes de la naturaleza, y desde nuestro quehacer sea cual sea generar vida, hacer nuestro aporte. 

Cómo vivo mi proceso menstrual, ¿hay dolor todavía?,  ¿logro materializar mis proyectos?  O algo pasa a mitad de camino y todo se diluye, ¿asumo mi rol de creadora? ¿amo mis creaciones o me parecen engendros? ¿Me asustan los cambios? ¿Qué es lo que no quiero soltar?

La invitación es a gestar y a confiar, muchas veces nos frustramos porque no vemos resultados, sin embargo, hay procesos que requieren tiempo y paciencia para verse realizados y si perdemos la fe a medio camino no alcanzamos a cosechar lo que hemos sembrado. Al igual que la semilla que entregamos a la tierra, hay un momento de misterio, de oscuridad que transcurre en la profundidad de la tierra, donde se produce la magia, la transformación de esa semilla en un nuevo ser. No temerle a la oscuridad, confiar y saber esperar con la tranquilidad que da saber que hemos hecho nuestra parte. 

Qué dice mi cuerpo?

La primera toma de conciencia pasa inevitablemente por el cuerpo; oler, degustar, ver, sentir, escuchar,  son formas de conocer y conocernos, de ahí la importancia de aprender a escuchar los mensajes que nos entrega cada parte y el todo. Es fácil chequear, es cosa de plantearse algunas preguntas. 

¿Dónde me duele?, ¿ Cuándo me duele?

¿Cómo está mi piel? ¿Qué dice mi pelo? 

¿Cómo va la digestión? ¿Qué estoy reteniendo?

¿Tengo molestias menstruales? ¿Soy irregular? ¿Cómo me siento de ser mujer?

¿Tengo problemas para dormir? ¿Aprieto los dientes? ¿Contra quién es la rabia que guardo?

¿Me duele la guata? ¿Me como las uñas?

Soy alérgica, soy asmática, se me cierra la garganta. 

¿Cómo es mi relación con la comida? 

Siento una opresión en el pecho cada vez que ...

Me duele la espalda como si llevara un enorme peso a cuestas. 

Las preguntas suman y siguen, y es cosa de retomar la conexión para conocer las respuestas, y entender que desde el cuerpo también se pueden trabajar aspectos emocionales y mentales, porque así vamos al origen, donde está guardada la información, la memoria dolorosa, las programaciones erróneas que nos enferman; el cuerpo es un terreno privilegiado si de trabajo interior se trata. 

El cuerpo habla fuerte y claro  y sin importar cuanto nos esforcemos en ignorar lo que nos dice siempre se las ingenia para hacerse oír. 

Por qué a mi???

Por qué a mi, por qué yo, por qué así, son este tipo de preguntas las que nos formulamos cuando las cosas no caminan del modo en que nos gustaría o de lleno parece que la vida se confabulara en nuestra contra.

Sin embargo, cada evento que nos sucede, cada persona que llega a nuestra vida, y sobre todo, el modo en que nuestras relaciones se desenvuelven es algo que vamos pulsando desde el interior, tal vez no suceda a nivel consciente, pero en el fondo vamos recreando nuestro melodrama interno, nuestras pesadillas afuera, esto obedece a pautas que arrastramos desde la primera infancia, los miedos, las aparentes carencias, las heridas mentales, están detrás de todo lo que nos parece injusto y cruel. Son todos esos temas sin resolver los que vamos acarreando y la vida sólo se encarga de espejearnos.

En ocasiones, inconscientemente vamos buscando lo que nos hace daño, proyectamos afuera a los culpables en lugar de reconocer esa tendencia dentro de nosotras mismas. Si ya no quiero ser más una víctima, preguntarme cada vez, es esto justo para mi??? porque muchas veces corremos tras el desamor, tras la indiferencia, tras el daño esperando que el otro tenga consideración con nuestras necesidades, pero tanto más sano sería comenzar por hacernos cariño, nadie mejor que nosotras para saber lo que nos hace falta. 

La solución no pasa por el otro, lo que no significa que el otro no tenga que ser responsable de sus acciones, pero la primera responsabilidad es con uno misma, con ser honestas con nuestras verdaderas necesidades, en dejar de pedir y empezar a generar nuestros propios recursos, sólo de esta manera va a cambiar lo que vayamos atrayendo a nuestra vida.  

SILENCIO Y VIOLENCIA, esfuerzos por domesticar el instinto.

Hay cosas que no se dicen, de las que no se puede hablar, pareciera ser que el sólo pensar en ciertos temas nos hiciera parte de un universo oscuro y prohibido; no se habla del cuerpo, ni de las ganas, ni de la menstruación, no se dice vagina ni clítoris, prohibido nombrar el orgasmo, tampoco se habla de masturbación. Preferiblemente tampoco hablar de nuestras emociones, ni de lo que nos pasa, es demasiada información, qué van a decir los demás, qué van a pensar, que soy demasiado “emocional” como si fuera un defecto ser poco objetivas, o ser objetivas y algo más.

Existe todo ese universo de cosas sin nombrar, para la que no alcanzan las palabras siquiera, un mundo apenas intuido, de sensaciones, visiones, ensueños, un reino misterioso y oscuro como el fondo del mar. Eso es precisamente lo que asusta, incluso a nosotras mismas que a lo largo del tiempo nos hemos ido olvidando cómo traducir lo que llevamos dentro, asusta lo desconocido, lo que no se puede poner en palabras y que a falta de medios de expresión se va tornando sombrío. 

Y es que para llegar a este punto hay todo un proceso de domesticación de por medio, no sólo a través de la historia, porque desde niñas se nos enseña a ser “correctas” y también se nos recalca el costo de no serlo; hay que sentarse de una manera, sonreir, usar las palabras apropiadas, ser condescendiente, “amorosas”, vestirnos “decentemente”, no llamar demasiado la ateción ni ser demasiado inteligentes, a no enrrollarnos. Es como si la cultura deseara producir en serie cosas lindas e inofensivas, una especie de souvenir de la naturaleza, ya no más representantes de la tierra ni hembras de la especie humana, sólo adornos funcionales, una suerte de muñeca inflable, silenciosa, turgente, depilada, sin problemas intestinales ni demandas emocionales, ¿les suena la imagen? PROBABLEMENTE SÍ, pero nada más ajeno a lo que significa ser mujer. No somos caricaturas.

Y ni hablar de los estereotipos reinantes en la cultura_loca, histérica, premenstrual, puta, santa, madre, etc._ la lista es larga, y quizás el más nocivo, el que genera más daño, el que nos ha ganado el nombre de víboras, cahuineras, peladoras, traicioneras; es ésta quizás la peor herida de nuestro género porque nos divide, nos lleva competir y a protegernos las unas de las otras, a pelear por un hombre, a sentir envidia, a traicionarnos. Es la trampa más fértil del patriarcado, la que desarma las redes, porque unidas ni te cuento cómo cambiaríamos el mundo. 

Si pudieran entender que cada vez que invalidan nuestra expresión hay una sutil y no tan sutil violencia, que cada vez que nos instan a pensar que es mejor reprimir la emoción nos están amordazando, nos vamos acumulando, el agua deja de fluir, nos intoxicamos sólo porque ellos no saben dialogar en esos términos.  Y los moldes no son naturales, nos obligan a elegir entre ser un montón de fragmentos en lugar de ser UNA y ser todas, a temer nuestra hondura y multiplicidad, a encasillarnos porque de otro modo pareciese que no podemos encajar. 

Es sólo cosa de pensar que existen productos para menstruar cada 3 meses, para “liberarnos” de la molestia menstrual y de las emociones, sin reparar en lo necesario de dejarnos fluir cada ciclo, productos que nos posibilitan desconectarnos del “malestar” como si el malestar fuera algo externo a nosotras mismas, como si en esos días no hiciera otra cosa más que asomarse. Y en lugar de escuchar ese mensaje interior se nos propone silenciarlo, al igual que muchas de nuestras emociones, que de tan emocionales no calzan con lo que se espera sea funcional, operativo, normal, pero qué es ser normal ¿es acaso violentar nuestra propia naturaleza?, ¿es guardarnos todo y ganarnos un cáncer en un par de años más?, ¿es resentirnos por dentro y poner cara de nada por fuera?, ¿es fingir que nada pasa, de un día a otro, de un instante a otro? Negarnos al cambio es morirnos en vida, es dejar afuera todo lo nuevo, todo lo fresco.

Somos las hembras de nuestra especie y como tales somos naturaleza. La hembra de cualquier especie brilla por derecho propio, es un carnaval de colores, de alegría, de vida,   camina con paso firme, se acicala, no hace ningún esfuerzo por llamar la atención es magnética, tiene plumas, pelaje, una mirada intensa, ya sea a través de un canto sutil o un aullido potente sabe atraer hacia sí lo que le sirve, lo mejor, despliega su ser y su energía se renueva. No podemos vivir amordazadas, tratando de encajar, enfundadas en blanco y negro, rigiendo por pautas preestablecidas en lugar de escuchar nuestro instinto, ya basta de mujeres opacas, sin brillo, de niñas acomplejadas con sus caderas, sus pechos, sus ideas, sus necesidades, sus deseos. 

No confundir “amorosidad” con “complacer”, no confundir “decencia” con “represión”, tampoco “hilar fino” con ser “enrrolladas”, “hablar desde lo que siento” con “faltar el respecto”. Son precisamente esas burdas simplificaciones las que van dañando nuestra expresión y empobreciendo nuestras relaciones, porque dejamos de intentarlo, dejamos de abrir espacios, nos condicionamos, nos vamos amoldando y todo lo demás se nos echa a perder adentro.